Bräda med hjul
Nu ligger min lilla Pintail ute för försäljning på blocket.
Är du intresserad? KLART du är ;)
Nää men jag och min Slipstream klickade inte lika bra som jag och min Loaded.
Dock sitter det goa hjul och truckar på den jäkeln, men hen som köper kmr verkligen få kvalite hjul .
Anyway. Vart gott väder idag så har cyklat runt en del med Simon innan vi satte oss vid fästningen, vi hade såklart med oss lunch. Gott i solen!
Efter det blev det träning, armar... buuuhuuu, kmr få sådan träningsvärk! Men inte för mkt hoppas vi på för det blir jobb tidigt imorgon och det vore ju bra om man kunde röra sig! .
Seyaaa
Är du intresserad? KLART du är ;)
Nää men jag och min Slipstream klickade inte lika bra som jag och min Loaded.
Dock sitter det goa hjul och truckar på den jäkeln, men hen som köper kmr verkligen få kvalite hjul .
Anyway. Vart gott väder idag så har cyklat runt en del med Simon innan vi satte oss vid fästningen, vi hade såklart med oss lunch. Gott i solen!
Efter det blev det träning, armar... buuuhuuu, kmr få sådan träningsvärk! Men inte för mkt hoppas vi på för det blir jobb tidigt imorgon och det vore ju bra om man kunde röra sig! .
Seyaaa
Ben
Benpass idag med Camilla, herregud mina ben! Bra skit de där, kul att ha någon att träna med som vill ge lika mkt som en själv.
Igår efter att jag och Linnéa hade käkat så satte vi oss framför tvn och blev lite nostalgiska.
Eurovision 2003 , Jag hade mina favoriter ( som hon verkligen S-å-g-a-r ) och Linnéa hade sina.
Med mycket skratt och sång så kan jag ändå hålla med till en viss punkt, Men jag gillar den ändå, den ligger lite varmt om hjärtat :)
Men men, strax sova sen gymmet imorgonbitti !
Igår efter att jag och Linnéa hade käkat så satte vi oss framför tvn och blev lite nostalgiska.
Eurovision 2003 , Jag hade mina favoriter ( som hon verkligen S-å-g-a-r ) och Linnéa hade sina.
Med mycket skratt och sång så kan jag ändå hålla med till en viss punkt, Men jag gillar den ändå, den ligger lite varmt om hjärtat :)
Men men, strax sova sen gymmet imorgonbitti !
Challege
Nu börjar utmaningen.
Får se om jag klarar det, Har iaf avvärkat dag 1 av 3 månader, haha herregud.. Detta LÄR blir intressant.
20 Maj - 20 Augusti.
Anyway, skall strax fixa lunch då jag precis varit på gymmet och tränat, hade turen att kunna få 1 veckas gratis träning. Sen efter denna veckan får vi se vad jag tar vägen.
I efter middag blir det möte inför sommaren, mitt gamla jobb -> here I come!
Hööööööööööööööööööörs
Får se om jag klarar det, Har iaf avvärkat dag 1 av 3 månader, haha herregud.. Detta LÄR blir intressant.
20 Maj - 20 Augusti.
Anyway, skall strax fixa lunch då jag precis varit på gymmet och tränat, hade turen att kunna få 1 veckas gratis träning. Sen efter denna veckan får vi se vad jag tar vägen.
I efter middag blir det möte inför sommaren, mitt gamla jobb -> here I come!
Hööööööööööööööööööörs
Flytt från Grebbestad .
Hemma från friluftslivet och skolbänken.
Så, hur ska jag nu sammanfatta dessa 9 månader?
När jag började läsa kursen friluftsliv så vad jag nybörjare på en del saker, och erfaren av andra.
Grunderna var simpla och enkla, kommer ihåg första veckan då vi började med att sätta upp tälten, gå igenom trangiaköken, baka paj över elden osv...
Över dessa månader har vi fått
- Paddla kanot
- Paddla kajak
- Lära oss grunderna i klättring , dvs knyta in oss, säkra osv.( dax att fixa grönt kort kanske? )
- Åka långfärdsskridskor
- Åka skidor
- Leda turer
- origenterat
- Planerat
- Grottkrypning
- överlevnads dygn
- " gå vilse "
- Bouldering
- Grunderna i olika områden , ex Eldning, Frostskador, övernattning i vinterlandskap, Allemansträtten
- Ledarskap
- Första hjälpen
- Dragit oss upp ur isvak
- Vandring
Ja, såklart har jag väl glömt något men man får lägga till allt annat med som hör till turena, planeringen, tältningen, matlagningen, förberedningen.
Att sova i ett vindskydd måste jag säga slår tält lätt, att sova ute vid en sjö och man hör elden spraka...Ja, inte helt fel.
Men, jag måste då också säga att mina favoriter detta året har ändå varit Klättringen - Boulderingen, Isvaken och paddla kajak.
Det jag minns av boulderingen då vi bara var en liten grupp, vi klättrade precis vid klippor ute vid havet. Jag kommer alltid minnas den klyftan jag klättrade upp, och klarade det. Längesedan jag fick en sådan kick! Helt galet!
Sedan har vi då isvaken. Vi skulle åka ner genom isen och dra oss upp igen med full mundering. Att åka ner i vattnet var det läskigaste, men när man väl var i det iskalla vattnet var det bara att dra sig upp! Sen snabbt och byta om, Frös ihjäl om mina små fossingar! Inte nog med att jag gjorde allt det där - Med ont i magen, och vi vet ju vad det var , jo en infekterad blindtarm ! Den rök fyra dagar efter doppet.
Sen har vi kajak, antingen är det för det Alltid har varit så fint väder eller om det är känslan att paddla och vara sånära havet hela tiden och bara flyta sig fram. Solen lyser, det är varmt och västkusten är Bästkusten.
Men ja, Kursen gick snabbt men har varit Väldigt lärorik. Inte nog på aktiviteterna utan också på människor. Jag har lärt mig, att visa människor går jag helt enkelt inte ihop med, hur mkt man än försöker att ändra sitt egna tänke. De går bara inte. Medans andra människor funkar man jätte bra med som man aldrig trodde att man skulle. Anyway. Det är inte för människorna jag har gått kursen utan för just Friluftsliv.
Månaderna har varit bra, och det jag kommer fortsätta med , som jag nästan är säker på, är Vandringarna. Att sitta runt elden, grilla korv eller laga pizza, att känna röklukten och värmen från elden. Att krypa in i sovsäcken och andras frisk lukt från skogen..!!
Bouldering dagen
Så, hur ska jag nu sammanfatta dessa 9 månader?
När jag började läsa kursen friluftsliv så vad jag nybörjare på en del saker, och erfaren av andra.
Grunderna var simpla och enkla, kommer ihåg första veckan då vi började med att sätta upp tälten, gå igenom trangiaköken, baka paj över elden osv...
Över dessa månader har vi fått
- Paddla kanot
- Paddla kajak
- Lära oss grunderna i klättring , dvs knyta in oss, säkra osv.( dax att fixa grönt kort kanske? )
- Åka långfärdsskridskor
- Åka skidor
- Leda turer
- origenterat
- Planerat
- Grottkrypning
- överlevnads dygn
- " gå vilse "
- Bouldering
- Grunderna i olika områden , ex Eldning, Frostskador, övernattning i vinterlandskap, Allemansträtten
- Ledarskap
- Första hjälpen
- Dragit oss upp ur isvak
- Vandring
Ja, såklart har jag väl glömt något men man får lägga till allt annat med som hör till turena, planeringen, tältningen, matlagningen, förberedningen.
Att sova i ett vindskydd måste jag säga slår tält lätt, att sova ute vid en sjö och man hör elden spraka...Ja, inte helt fel.
Men, jag måste då också säga att mina favoriter detta året har ändå varit Klättringen - Boulderingen, Isvaken och paddla kajak.
Det jag minns av boulderingen då vi bara var en liten grupp, vi klättrade precis vid klippor ute vid havet. Jag kommer alltid minnas den klyftan jag klättrade upp, och klarade det. Längesedan jag fick en sådan kick! Helt galet!
Sedan har vi då isvaken. Vi skulle åka ner genom isen och dra oss upp igen med full mundering. Att åka ner i vattnet var det läskigaste, men när man väl var i det iskalla vattnet var det bara att dra sig upp! Sen snabbt och byta om, Frös ihjäl om mina små fossingar! Inte nog med att jag gjorde allt det där - Med ont i magen, och vi vet ju vad det var , jo en infekterad blindtarm ! Den rök fyra dagar efter doppet.
Sen har vi kajak, antingen är det för det Alltid har varit så fint väder eller om det är känslan att paddla och vara sånära havet hela tiden och bara flyta sig fram. Solen lyser, det är varmt och västkusten är Bästkusten.
Men ja, Kursen gick snabbt men har varit Väldigt lärorik. Inte nog på aktiviteterna utan också på människor. Jag har lärt mig, att visa människor går jag helt enkelt inte ihop med, hur mkt man än försöker att ändra sitt egna tänke. De går bara inte. Medans andra människor funkar man jätte bra med som man aldrig trodde att man skulle. Anyway. Det är inte för människorna jag har gått kursen utan för just Friluftsliv.
Månaderna har varit bra, och det jag kommer fortsätta med , som jag nästan är säker på, är Vandringarna. Att sitta runt elden, grilla korv eller laga pizza, att känna röklukten och värmen från elden. Att krypa in i sovsäcken och andras frisk lukt från skogen..!!
Bouldering dagen
Bara att häva sig upp!
Ut på havet!
Turen
Att vara Ledare på turen var ingen direkt utmaning, på gott och ont..
Jag är inte ovan att agera ledare så kände mig redan hyffsad beredd, men det var ändå en del "Just de ja" - moments som jag kunde utvecklat till det bättre, dock tycker jag att det blev en trygg tur med mig och Fredrik som ledare.
Turen startade på Fredagmorgon 8.30 och avslutades runt 14.00 på Lördagen.
Vi hade tur med vädret på Fredag fm då det var roktigt gott vder med sol och varma vindar, men senare mot em så kom det några regnskurar.
Att alla hjälpte till med att hämta och fixa ved så vi snabbt fick igång en brasa var skönt, blev snabbt kallt när regnet föll.
Två tält vad med och vi resterande sov i vindskyddet.
Friluftslivet är snart över, denna kursen kommer jag skriva mer om på ett enskillt inlägg, men måste iaf säga att det har varit ett år fullt med nya äventyr för min del. Både negativt och posetivt.
, 
, 
, 
Jag är inte ovan att agera ledare så kände mig redan hyffsad beredd, men det var ändå en del "Just de ja" - moments som jag kunde utvecklat till det bättre, dock tycker jag att det blev en trygg tur med mig och Fredrik som ledare.
Turen startade på Fredagmorgon 8.30 och avslutades runt 14.00 på Lördagen.
Vi hade tur med vädret på Fredag fm då det var roktigt gott vder med sol och varma vindar, men senare mot em så kom det några regnskurar.
Att alla hjälpte till med att hämta och fixa ved så vi snabbt fick igång en brasa var skönt, blev snabbt kallt när regnet föll.
Två tält vad med och vi resterande sov i vindskyddet.
Friluftslivet är snart över, denna kursen kommer jag skriva mer om på ett enskillt inlägg, men måste iaf säga att det har varit ett år fullt med nya äventyr för min del. Både negativt och posetivt.
, 
, 
, 
Träning ger resultat!
Igår var en usel dag, en riktigt onödig dag som borde tas bort för evigt, orkade ingenting på gymmet, och rullbandet skall vi inte tala om. Fick min revanch(stavning?) idag dock, 7km och nytt personbästa på 5km! :)
Dessa dagar har bestått lite av varje, en del planering av kanot-turen jag och Fredrik skall leda, två dagar + en natt.
Skall bli kul, men lite nervöst är det allt!
Dessa dagar har bestått lite av varje, en del planering av kanot-turen jag och Fredrik skall leda, två dagar + en natt.
Skall bli kul, men lite nervöst är det allt!
Hoj
1-2-3-4-5?
Jaa, detta sög lite det med, orkade inte mina 5km igår... Orkade helt enkelt inte, vart är min "jävlaranama"?
Blev 4km och sedan 1km på crosstrainern ist.. Ville du springa alla 5, men får väl ta det ..i framtiden.
Jag skall strax till gymmet nu faktiskt men tror inte det blir någon löpning direkt, tänkte köra ben.
Hörs! :)
Blev 4km och sedan 1km på crosstrainern ist.. Ville du springa alla 5, men får väl ta det ..i framtiden.
Jag skall strax till gymmet nu faktiskt men tror inte det blir någon löpning direkt, tänkte köra ben.
Hörs! :)
