Kettlebells
Första gången ja körde kettlebells igår, någonsin!
Ja mesade lite med vikterna så nästa gång får ja höja lite så man får svettas mer = svettas som en gris = perfekt!
Meeeen, det va rätt roligt, kände mig lite klumpig då och då men tog mig iaf igenom passet.
Idag körde jag och Camilla ett pass på nästan 2h med först rätt intensiv träning men tog det sedan lugnare med styrkeövningar från topptilltå. Tog såklart o klämde in några kettlebells övningar bara för jag kände mig otroligt duktig och kom ihåg dem från igår ;)
Vill också hälsa träningsvärken välkommen imorgon. Tjo.
Saknar löpningen. Japp.
Ja mesade lite med vikterna så nästa gång får ja höja lite så man får svettas mer = svettas som en gris = perfekt!
Meeeen, det va rätt roligt, kände mig lite klumpig då och då men tog mig iaf igenom passet.
Idag körde jag och Camilla ett pass på nästan 2h med först rätt intensiv träning men tog det sedan lugnare med styrkeövningar från topptilltå. Tog såklart o klämde in några kettlebells övningar bara för jag kände mig otroligt duktig och kom ihåg dem från igår ;)
Vill också hälsa träningsvärken välkommen imorgon. Tjo.
Saknar löpningen. Japp.
Kommentarer
Trackback
