halvfinnen

Nu är det rätt tomt här i lägenheten, hyllplan börjat tömas och värdesakerna packas ner i väskor och kartonger. 
Och det är så svårt att veta vad man skall spara på och inte. En gamal skål ? njaa. En gamal tröja ? mjoo. 
Så som ja velat fram och tillbax med en del kläder och prylar. Herrejäklar, trodde aldrig denna dagen skulle komma! Men den kom snabbare än kvickt. 

Hursomhaver så har jag nu bott i mitt lilla kryp-in i flera år.

Mitt hyreskontrakt skrevs på 2009, och nu är det redan 2014. Ja, det är ju bara att slå ihop, i över 4år har jag bott här, och vad jag har älskar men samtidigt Hatat min lägenhet. 

Topp tre Bäst 
1 ) Ligger så centralt du bara kan kma i Klv.
2 ) Billig i drift
3 ) Att ha en egen lght året man fyller 18 händer inte så många nu för tiden, tackolov fick jag den chansen.
( 4) När man städar ett rum så har plötsligt allt städats samtidigt, posetivt med en etta )

Topp tre sämsta 
1 ) Vill att allt blir större i lghten med bättre utrustning.
2 ) -
3 ) -

Man lär alltid minnas sitt första egna boende sägs det, även dock om ja haft lägenheten under alla dessa år så har jag även flyttat runt och rört på mig. 
Haft lght i andrahand i både Helsingfors och Grebbestad samtidigt. 
Så ja, ja kommer alltid minnas när ja går i närheten, alla minnen kommer ploppa upp, garanterat. 
Lilla lilla lägenhten har varit med om mycket.
Men det är dax för mig att flytta.
Stänga dörren om dessa få kvadratmeter och låsa. 
Låsa och sedan åka.
Iväg.

På mindre än ett halvår,med andra ord, mindre än 6 månader så gick jag ner 12kg. 12kg. 12kg. Sedan ramlade 2kg av till, alltsomallt. 14kg. 
Jag gick ifrån 64kg i April 2013 till 52kg i September. 50kg i oktober. 

Hur ?  Varför ? Bara posetivt ? 

Hur? 
- Enkelt. Extremt läskigt enkelt faktiskt. Det ända som krävs är vilja. 
En vilja att nå sitt mål. 
Inga dieter, inga pulverpåsar som ersättning, inga måltidsersättningar. Ingen LCHF eller 5:2. 
Jag tränade, tränade och tränade. Åt bra, åt hälsosamt och valde bort allt som hade med socker att göra.


Varför? 
- För att jag engång i tiden varit tränad, jag har älskat att träna. Sedan kom år då jag aldrig tränade , träningen bytes ut mot alkohol och festande. 
Jag ville få bort det jag inte såg var jag. Jag mådde inte bra av festandet och hela den cirkeln av ohälosamma vanor som hade blivit till. I den utsträckningen av valda vanor var jag inte nöjd, hade tappar mig själv lite. 
Så jag började träna, och det ena ledde till det andra och jag mådde bättre, orkade mer, hade inte lika ont i ryggen etc. 


Bara posetivt ? 
- nej, självklart inte. Det föll sig så att jag var på stigen mot en ätstörning, dock så såg jag det inte själv. 
Vem får ångest om man äter 2 bananer till frukost ist för 1 ? 
Vem får ångest när man inte får gå ut och springa minst 1mil 3ggr i veckan? 
Mitt största problem var kolhyrater, hade inte ätit bröd, pasta, potatis eller ris på månader när jag plötsligt insåg att det fanns en tid då det inte fanns något annat att äta.
Klivet över till där jag är idag var extremt jobbigt. Fyfan vilka dagar och humörsvägningar jag har haft, för att inte tala om ångest man kan  få av mat? 


Vad vill jag få ut av dehär inlägget då? 
jo, denna Hälsohets som äger rum nu i dagens samhälle är....galen. 
Det skrivs konstant o Hur DU skall seut för att nå perfektion, Hur bra du skall vara på löpning eller vem som tar mest i bänkpress. För den som tar mest har störst status - as always. Och den som springer längst och snabbast höjs i skynn. 
Detta leder bara till att man vill få till det bästa möjliga för att nå det bästa resultatet = man börjar följa andras tips om mat. Mat som innehåller protein och lite sallad. Stop. tänk inte äns tanken att ta TVÅ portioner... då får man ta ett extra pass på den där Jävla crosstrainern (som man igentligen hatar.) 

Hursomhelst, något jag har insett. Och höjer ett ögonbryn för
Hur LÄTT det är att hamna i en ond cirkel mellan mat-träning-vikt. 

Sitter och faktiskt hoppas på att få op bort min halsmandel. Hatar Hatar HATAR den.

sååå...min lilla berättelse om när jag fick op bort blindtarmen i januari förra året..

Allt började redan två veckor innan på jul lovet 2012-2013 och jag var hemma och jobbade lite. 
Hade en lite konstig känsla i magen samt magvärk som aldrig gav med sig så gick till VC för att kolla upp det.... Tror det fick gå en vecka innan jag faktiskt sökte hjälp.
Läkaren skickade hem mig och jag blev inte ett skvatt klokare på någonting av det besöket. ( ta en panodil...yeah )
Så jag jobbade som vanligt, sedan började skolan och vi startade året med långfärdsskridskor och isvak´s räddning. 
Så där åkte jag flera km på långfärdsskridskor med grymt ont i magen och inte sa ett knyst. ( torsdag ) 
Sedan på fredagen åkte vi ut igen och kastade oss i iskallt vatten för att sedan dra oss upp med kroppstyrka. Ont i magen då kanske ? Ohja.. Tror jag övertalade mig själv att det var mensvärk.

Sedan gick helgen förbi och det rullade på till Tisdag. 
En vanlig dag i skolan... Efter vi slutat tänkte vi att vi åker till gymmet. Innan dess pratade jag med Mikaela och kommer så väl ihåg när ja satte mig brevid henne i soffan hur vansinigt ont jag hade..
Men till gymmet bar vi av. Jag körde rodd och crosstrainer.. Ont i magen ? Japp. 

Men lipar gör jag inte i första taget.. efter gymbesöket tog vi en runda på ica innan vi åkte tillbaka hem. 
Där small det. Fick nästan sätta mig ner på mejeri-avdelningen på ica för det gjorde så djävulskt ont. 

Halvt krukad tog jag mig till bilen och hem, la mig i sängen och tyckte synd om mig själv. 
En panodil och 1h sömn senare så fick jag i mig lite mat Marcus hade lagat.

Orkade inte med någonting så gick rätt snabbt och la mig.. Ringde sjukvårdsupplysningen där innan men som vanligt...ta en panodil. 

Några timmar senare, mitt i natten, åkte vi in till akuten och jag opererades.


                              Drar mig upp ur iskallt vatten med en inflammerad bindtarm.
                                 ( så kom inte å säg att jag inte är stenhård  )

Satt och skrev ett jäkla långt inlägg, en lång novell om mitt år 2013. Men jaaaa, so what ? 
Varför skall ja rada upp och "punktforma" mitt år som gått. 
Det mest viktiga som hänt vet jag redan, och dom som står mig nära. detaljerat. 

2013 har varit ett tufft år i all ära, jag har blivit en annan människa, jag är påväg att bli den människan jag alltid har varit, innerst inne. Jag börjar plocka fram henne , bit för bit. 
För varje steg jag tar i Min riktning och min lycka så mår jag bra, och då menar jag riktigt bra.

Nu väntar 2014 bara att ta några större kliv, jag började med steg men måste kliva vidare.

 

Trottsade ( stavning ? ) mitt träningsförbud och körde lätt löpning, går inte att beskriva känslan. Kärlek och lycka!! ville inte sluta springa, men jag vågade inte riskera allt för mycket nu första gången. 

Vill kunna få springa igen, vill vill vill. Detta månader har varit sega utan löpningen, men nu får vi HOPPAS de löser sig!! Längtar så tills ja får springa ute, snart så! 

Ja, detta med jul tillexempel,
Alla som känner mig vet att jag är en workaholic, varför inte jobba på julafton då tänker jag? varför inte ta dubbelpass på julafton OCH juldagen..och jobb annandagen också...och ta ett dubbelpass dagen efter det också. 
Det var en inblick av några dagar av min månad...ungefär sådär har den sett ut och rullat på.

December gav mig 3 lediga dagar. Dock har dom beståt av möten på diverse ställen,
Fast nu ljuger jag, jag hade ju visning på min lght..inte en person utan två personer som kollade lght..Men efter det så....Tänkte ju såklart att ja  skulle ex vara ledig under nyår, men då dök chansen att jobba natten mellan 30-31 så då tog jag chansen att hoppa in, och detta fick jag reda på medans jag redan jobbade...så att hoppat in från 7-15.30 till att sedan jobba natten 21.00-07.00 , för att Sedan hem och packa och ta tåget till Småland...Men mitt nyår varsomsagt, otroligt bra ändå. Sen hann jag knappt vakna dagen efter innan dom ville att ja skulle komma in och jobba igen. Så tog mig hemåt och på´t igen. Va ska ja säga? Jag TRIVS verkligen på mitt / mina jobb :)

MEN Att arbeta 18dagar i sträck skulle jag inte rekomendera någon, dagarna springer iväg dock, så om man vill få tiden att flyta på så varför inte, och gör som jag, ta massa dubbelpass på några av de där 18dagarna också, då går tiden änu fortare....

Är inne i ett stim nu tror jag, då januari har börjat likadant med jobb, BUT i Like it :) !

Änu ett lyckat nyår, senaste de va lyckat va 2011. Så iår slog de till igen. :)